アントシアニンで目の疲れに!英名 Blueberry 和名:藍苺 エネルギー(100g中)49kcal, 糖質量:9.6g 産地と属性 ツツジ科スノキ属。原産地は北米。 20世紀に生まれたあたらしいフルーツ。日本では1960年代後半から、栽培が始まった。 栄養成分の働き 豊富に…
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