トロ部分にはDHAやEPAが!英名Tuna エネエルギー100g中125kcal~344kcal /糖質量100g中0.1g 産地と属性 サバ科の魚で、おもに南北太平洋でとれる。 温暖海域を回遊するため、大西洋やインド洋など世界中に分布する。 クロマグロ、キハダ、メバチ、ビンナガ…
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