料理にも体にも塩加減が大事です。英名Salt ：和名/之保 エネルギー100ｇ中0kcal,糖質量0ｇ 産地と属性 おもに海水や岩塩からつくられる、塩化ナトリウムを主成分とした物質、塩のうち、食用に供するもの。 原材料には、「岩塩」「海塩」「海水」「湖塩」な…

一日10グラム程度は大丈夫。神経質にならないで！エネルギー100ｇ中745kcal 糖質量0.2ｇ 産地と属性 おもに牛乳を原料とした食用油脂。 漢字では「牛酪」と書く。 牛乳に含まれる脂肪分を凝固させて作る。 100g作るには約4.8リットルの牛乳が必要とされる。 …